✨Delavnica Contact beyond Contact✨
Metoda, kjer preko plesa spoznavamo sebe, svoje meje, koncepte vodenja, sledenja, integritete, avtentičnega izraza in držanja prostora.
20.1.2024, ob 17.00 uri, Nataraya Joga Studio, Resljeva cesta 1, Ljubljana*Delavnica bo potekala v angleščini
Več o metodi Contact Beyond Contact
Že samo ime metode Contact Beyond Contant nam pove, da gre za povezavo onkraj kontakta. Ponavadi mislimo, da je za kontakt potreben fizičen stik, verbalizacija in druge izrazne oblike poznane nam ljudem. Najgolbji kontakt, ki lahko seže dlje od tu je kontakt onkraj kontakta in domuje na zelo subtilnih ravneh.
Preko CBC-ja se bomo najprej povezavali s samim seboj ter našli svoj avtentični izraz. Nato lahko stopimo v interakcijo z drugimi. Z odprtim srcem bomo šli na pot odkrivanja sebe skozi ples. Spoznali koncepte vodenja in sledenja, notranjih meja, občutka da in ne, do resnične povezanosti s seboj in drugimi!
CBC vsebuje elemente avtentičnega gibanja (AM), improvizacije stikov (CI), prehoda skozi (PT), joge, či gonga in meditacije. Delavnica je namenjena vsem, ki radi plešete in se želite poglobiti v ples s seboj in drugimi. Za to delavnico ne potrebujete predznanja ali plesnih izkušenj.
Praksa, ki v samem bistvu izkustva prinaša občutek varnosti in povezanosti in se osredotoča, kako drug drugemu držati varen prostor ter omogočiti izkušnjo, ki ima potencialno terapevtske učinke na naše življenje.
Srce - Um - Telo - Duh
Kako se je metoda CBC razvila? Kdo je kreator te metode?
Metodo je razvil Vangelis Legakis, ki se že več kot 25 let ukvarja s plesom, borilnimi veščinami, duhovnostjo, jogo, chi gongom, meditacijo, čuječnostjo in raziskovanjem budističnih ter taoističnih filozofij.
CBC je praksa, ki je nastala kot povezava svetov, v katerih je Vangelis deloval in vsebuje več različnih stilov ter plesnih modalitet (kontaktna improvizacija, passing through, authentic movement, flying low). 🤍
Namen in pomen te prakse je spoznavanje samega sebe preko telesnih zaznav, spreminjanje in reprogramiranje živčnega sistema v varnem prostori, hkrati pa v skupini omogočiti izkustvo enosti, ljubezni, in transcendence.
Utelešenje
Stik
Samospoznavanje
Skupnost
Integracija
Utelešenje Stik Samospoznavanje Skupnost Integracija
S tabo bova
Maja in Eline. 🤍 Spoznali sva se lansko leto v Atenah na učiteljskem izobraževanju za metodo CBC. Ples naju je takoj povezal na globji ravni in najina srčna želja je, da ti kreirava in drživa prostor za tvojo izkušnjo povezanosti, ljubezni in enosti.
Verjetno te zanima?Nekaj odgovorov na pogosta vprašanja imava za tvoj lačen um. Vabiva te, da odločitev sprejmeš na podlagi občutkov. Te kliče? So v tebi močna čustva? Morda vse v tebi kriči “da”, morda se sistem upira “z vsemi štirimi”. Vsi ti signali so velik zaklad, ki ga lahko odpreš na plesišču v varnem okolju.
-
Skupno celoten dogodek traja 2,5 ure. Na začetku bomo imeli čas za vaje usredinjanja ter povezovanja s samimi sabo, nato bomo spoznali nekaj tehnik za izkustvo konceptov vodenja, sledenja, integritete, občutka da in ne, nato bomo plesali v skupini in imeli čas za ‘open - floor dance’.
-
Maksimalno število udeležencev je 12.
-
Prispevek za celotni dogodek znaša 30€. Če prideš v paru, oziroma pripelješ še koga imata oba ceno vstopnice 25€. Vstopnica se poravna na licu mesta z gotovino.
-
Imaš telo in tvoje telo ima željo po tem, da se giba. Ne potrebuješ nikakršnih plesnih izkušenj, ni ti potrebno nič znati ali dokazovati. Tukaj ne gre za to, da nastopamo, temveč da preko giba spoznavamo sebe, druge in sebe v povezavi z drugimi.
-
Metoda CBC ti nudi možnost, da v varnem prostoru raziskuješ to “neprijetnost” in odnos do tega. Sicer veliko fizičnega kontakta ni (ni tako kot pri kontaktni improvizaciji), a vendar se mu je težko v popolnosti izogniti.
-
Dogodek poteka v joga studiu Nataraya, Resljeva cesta 1, Ljubljana.
Parkirišča najdete v okoliških ulicah, čez cesto je manjše makadamsko parkirišče, blizu je parkirna hiša Kapitelj, Komenskega, malce dlje pa parkirišče na železniški postaji.
